Jos ja kun menestystä alkaa tulla, on helppo laittaa koko elämä kerralla uusiksi. Tämä on kuitenkin tuhoisa virhe, sillä ilman säästöjä joudut monen asian armoille. Tärkeää olisikin aina huolehtia, että tililtä löytyy jonkin verran pätäkkää aina varuilta. Jos rahat yhtäkkiä loppuvat, olet ongelmissa, joiden voimakkuus voi olla todella paha.

Maailma on täynnä tarinoita ihmisistä, jotka ovat tienanneen omaisuuden ja sittemmin menettäneet sen. On hyvin mahdollista, että vaikka sitä rahaa olisi roppakaupalla joskus, ei sitä myöhemmin saatakkaan yhtä paljon olla. Moni leffatähti, joka on viimein kokenut läpimurron, on törsännyt saamaansa palkkiota nopeammin kuin olisi voinut aikaisemmin ikinä kuvitellakkaan. Kun oikein yrittää, voi isonkin määrän rahaa saada kulumaan melko nopeasti.

Surullista on aina, kun rikkaasta päätyy köyhäksi. Se on erityisen vaarallista siksi, että sitä on tottunut tietynlaiseen elintasoon, josta on todella vaikea sitten enään luopua. Monesti käykin lopulta niin, että rahan käyttö loppuu vasta kun ulosottomiehet astuvat ovesta sisään. Vaikka olisi ollut mahdollista myydä omaisuuttaan, ja aloittaa pienellä pesämunalla elämä uudestaan, harva siihen pystyy enään, kun on parempaan tottunut. Moni elää mielummin kalliilla lainoilla niin pitkään kuin mahdollista, ja kärsii sitten seuraukset. Kaikki vipataan, mitä irti saadaan, ja pikavipit ja muut lainat ovat käytössä ja törsättynä.

Kaiken tämän voi kuitenkin välttää, kunhan huolehtii että panee sitä tuloaan oikeasti säästöön, ja mieluusti varsinkin aluksi ihan kunnolla. Alkuaikoina on helppo laittaa rahaa säästöön, kun on jo tottunut yleensä elämään halvalla. Ei ole iso vaiva elää hieman edullisemmin vaikka vuotta tai kahta, ja laittaa kaikki ylimääräiset säästöön. Voi tietenkin hieman hemmotella itseään, mutta kannattaa olla tarkkana ettei mene yli.

ESPN on tehnyt mielenkiintoisen dokumenttarisarjan nimeltän "30 for 30". Eräs jakso kertoi juuri entisistä ammattiurheilijoista, jotka olivat tienanneen miljoonia uransa aikana, mutta kun ura loppui, ja rahaa ei tullutkaan enään samalla tavalla, menivät he lopulta konkurssiin. Syy oli kuten äsköin sanoin, on vaikea laskea elintasoaan enään siihen, missä se on joskus kauan sitten ollut.

luxustalo
Älkää eläkö yli varoen, odottaen että rahaa riittää ja tulee vielä tulevaisuudessakin.

Tarina näillä tähdillä oli aina lähes samanlainen. Kun rahaa tuli paljon, sitä käytettiin vähän kaikkeen miettimättä juuri mitään. Sitten kun raha loppui, ei tiedetty enään muuta ja samaa hommaa jatkettiin. On kuitenkin olemassa monia esimerkkejä urheilijoista ja leffatähdistä, jotka ovat sijoittaneet tienestinsä fiksusti, ja monesti tienaavat riittävästi koko loppuelämänsä ajan näistä sijoituksita. Hyviä esimerkkejä ovat koripallon puolelta Shaq, ja leffamaailmasta Jessica Alba, joka on perustanut erittäin suuren kosmetiikkayrityksen, josta kovin moni mies ei ole tietoinen.

Tiedän että moni teistä ajattelee siellä ruudun ääressä, että mitä toi nyt tällästä valistaa, mä en oo vielä mitenkään menestyksekäs, ja tää kirjoitus ei käsittele mun tilannetta mitenkään. Halusin kuitenkin varoittaa tästä vaarasta nytten, kun ehkä vielä kuuntelette. Sitten kun se menestys on kohdalle osunut, alkaa olla myöhäistä muuttaa asenteitaan. "Sitä rahaa tulee vielä, älä stressaa", sanotte helposti jos siinä vaiheessa alkaisin tästä asiasta kertomaan.

Parempi ottaa se opiksi nytten, vaikka menestystä ei näkyisi vielä hetkeen. Nyt kun omaksutte sen sisäisesti, tulee se viisaasti esiin jos ja kun se tilanne tulee ajankohtaiseksi. Parempi tietää liikaa, kuin liian vähän. Se on ollut mottoni elämässä parin vuoden ajan, ja se on auttanut yllättävän paljon, kun asiat menevät mutkalle. Kun asiat ovat päällä, on vaikea enään keskittyä niiden muuttamiseen. Parempi aina varautua mielummin etukäteen.

 

Vastaan osui tässä muutama päivä sitten seuraava video, jossa on listattuna 10 vaikuttavaa kehon muutosta joita elokuvatähdet ovat tehneet. Mikä tekee tämän videon kuitenkin erityisen hyväksi, on se että siinä kyseiset tähdet vielä kertovat mitä he tekivät saadakseen muutoksen.

Kuitenkin, kuten aikaisemmassa artikkelissa jo varoitin, ei leffatähtien muutoksista aina kannata ottaa mallia. Monet näistäkin tähdistä ovat saattaneet käyttää joitakin aineksia, mitä meidän tavallisten ihmisten ei ilman lääkärin valvontaa kannata napsia.

Kuitenkin mielenkiintona ja motivaationa seuraava video on mitä parhain, jonka takia sen tänne sivuille laitankin. Käytä sitä motivaationa ja ideamyllynä, mutta älä usko ja seuraa kaikkea suoraan mitä siinä tähdiltä kuulet.

Vaikka sitä olisi kiva olla huippukunnossa ympäri vuoden, ja aina valmiina ottamaan paidan pois kuvauksissa, tosi asiassa se on lähes aina mahdotonta. Jo pelkkä lihasten kasvatus vaatii usein lisäkaloreita, joista osa kertyy kehoon rasvana. Monet elokuvamaailman tunnetuimmista tähdistäkin on myöntänyt, että he ovat valkokankaalla esiintyvässä kunnossa yleensä vain muutaman tunnin ajan, kun kohtaus kuvataan.

laihdutusartikkeliMikäli siis haluat näyttää mahdollisimman hyvältä kuvauksissa tai vaikka koenäytöksissä, kuten sinun kannattaa mikäli tahdot päästä pitkälle, täytyy sinun tietää kuinka voit pudottaa painoa nopealla varoitusajalla. Tämä eroaa kuitenkin normaalista painonpudotuksesta siten, että sinun tarvitsee olla tässä huippukunnossa maksimissaan päivän ajan. Tämän takia siihen voidaan käyttää keinoja, joita ei normaalisti käytettäisi.

Otetaan käyttöön muokattu lentoemännändieetti

Lentoemäntädieeti on 4 päivän pikadieetti, jonka väitetään olevan lähtöisin lentoemänniltä, Niin tai näin, käy se myöskin meidän tarkoitukseemme mainiosti, pienin muokkauksin tosin. Tässä on sen alkuperäinen ruokaohjelma.

Päivä 1

Aamupala: Puolikas greippi hedelmä ja mustaa kahvia

Lounas: Uunissa paistettu pihvi, tomaatti salaatti sekä 1 omena

Päivällinen: 2 keitettyä kananmunaa, vihreitä papuja ja 1 kokonainen greippi

Päivä 2

Aamupala: Puolikas greippi ja mustaa kahvia

Lounas: 1 porsaan kyljys, vihreää salaattia ja 2 dl tomaattimehua

Päivällinen: kukkakaalia, vihreitä papuja, kurpitsaa sekä 2d omenamehua

Päivä 3

Aamupala: Puolikas greippi ja mustaa kahvia

Lounas: selleriä, vihreää salaattia, jauhelihapihvi sekä pieni omena

Päivällinen: kananrinta, tomaattimurskaa sekä lasillinen luumumehua

Päivä 4

Aamupala: Puolikas greippi ja mustaa kahvia

Lounas: 2 kanamunaa joko keitettynä tai paistettuna, vihreitä papuja ja 2 dl ananasmehua

Päivällinen: naudanlihapihvi, tomaattisalaatti sekä 2 dl tomaattimehua

(Lähde: Dieetit.com)

Tiedän mitä ajattelet, eihän tuo ole riittävä ruokamäärä kenellekkään. Ei olekkaan, mutta siinä sen teho onkin. Syömällä pari päivää noin vähän, olet aivan uskomattomassa tikissä seuraavan päivän ajan. Varoituksen sanana kuitenkin, olet samalla myöskin todella heikko, joten vältä rasitusta niin paljon kuin pystyt.

Se minkä muutoksen tuohon tekisin olisi se, että korvaisin aamupalan greipin keitetyllä kananmunalla. Näin siitä saisi enemmän proteiinia, joka on tärkeää lihasten suhteen, ja se auttaa pitämään hieman paremmin kylläisenä kuin pelkkä greipin puolikas. Lisäksi nuo hedelmämehut voisi mielummin korvata vaikka aidoilla hedelmillä, tuolloisten litkujen sijasta.

Suunnitelma

Aloitat ylläolevan dieetin siten, että sen viimeinen päivä on tilaisuuttasi edeltävä päivä. Ennen kuvauksia tai näytöstä yrität syödä vahdollisimman vähän, mutta juoda runsaasti. Tärkeintä on kuitenkin, ettet ole liian heikossa kunnossa.

Kun tilaisuus on ohi, kannattaa syödä heti jotain ravitsevaa. En kuitenkaan suosittele mitään hampurilaista tai pizzaa, vaikka ne voisivatkin houkuttaa, sillä ne saattavat yllättäen saada vatsan aika pahasti sekaisin. Pysyttele siis aluksi mielummin jossain vähän kevyemmässä.

Viisaasti käytettynä tämä dieetti on hyvä tapa päästä hetkellisesti kuntoon. Älä kuitenkaan yritä jatkaa sitä pidempään, sillä pitkään jatkuneena se alkaa aiheuttaa monia ongelmia ravinteiden ja kalorien puutteen takia. Se on kuten moni muukin asia, hyvä oikein käytettynä, mutta vaarallinen väärissä käsissä.